如果你不穿袜子，脚出汗后，毛茸茸的内衬就成了真菌的温床。很多真菌感染（比如“香港脚”）正是在温暖潮湿的环境里茁壮成长的。更麻烦的是，汗水还会破坏和污染雪地靴的内部结构，让真菌问题雪上加霜。结果不光是脚臭、不美观，还可能惹上皮肤病。
4、鞋底过厚，容易崴脚摔倒
很多雪地靴的鞋底很厚，这大大削弱了足底感知地面复杂信息的能力。说白了，你感觉不到路面的细微变化，走起路来就容易踩不稳、摔跤，也更容易崴脚。
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看到这里了，该扔的鞋可以扔了。那么，又该如何科学选到一双合脚又舒服的鞋呢？记住这 3 点，买鞋不踩坑
1. 鞋头宽窄适度：五个脚趾应能自然平放、自由活动。不要买尖头、窄头鞋，否则易导致拇外翻、脚趾变形。
2. 软硬适中，回弹力足：前掌可以轻松弯折，但中后段不能对折或拧麻花。鞋后跟必须有足够的硬度，才能稳定脚踝。另外，平底鞋也不要完全平的，前后最好有点落差，才能撑住足弓。
3. 内部透气、留有余地：选透气材质，避开塑料和劣质人造革。选择鞋子的大小要略大于脚的尺寸，但是为了舒适也不能选得过大。所以，一定要试穿的时候走两步，走路过程中不应该有脚在鞋内滑来滑去的感觉。