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为什么有些坚持运动的人也患癌呢？
很多不爱运动的人会说，某某多年来一直坚持运动，最后还不是患癌了？这不正说明运动没用吗？
当然不是，癌症的发生属于概率问题。癌症发生与多种因素相关，如生存环境、饮食习惯、家族遗传病史等。并不是说坚持运动就可以预防所有癌症，在肿瘤眼里没有任何绝对的事情。
但还是建议大家在身体允许的情况下适当进行运动，只要是出门走走就比在家坐着强，动起来肯定比不动要好，前提是身体可以适应。一般建议每周进行5～7次运动，每次运动时间不少于30分钟。
适量运动可给健康带来不少的好处，但不能说运动一定会预防癌症发生，没有那么绝对的事情，对此一定要持有正确的心态。
参考资料：
[1] Orange ST, Dodd E, Nath S, et al. Exercise serum promotes DNA damage repair and remodels gene expression in colon cancer cells. Int J Cancer. 2026;158(10):2641-2649. doi:10.1002/ijc.70271
[2] KIM, JIN-SOO; WILSON, REBEKAH L.et al. Myokine Expression and Tumor-Suppressive Effect of Serum after 12 wk of Exercise in Prostate Cancer Patients on ADT. Medicine &Science in Sports &Exercise 54(2):p 197-205, February 2022.DOI: 10.1249/MSS.0000000000002783
[3] 《细胞》子刊：运动抗癌实锤！科学家证实，有氧运动可以激活特定抗癌免疫细胞，抑制胰腺癌生长. 生物谷. 2022-06-08 09：55