即便对于已经患上癌症的患者，在身体允许的范围内适当进行运动也能带来好处，可降低死亡率、复发率以及提高无病生存的几率。
《柳叶刀》杂志上一项涉及8万人持续15年的研究指出，这三种运动在降低全因死亡率上性价比最高。
第3名：室内有氧运动
如瑜伽、舞蹈、跳操等，这些运动可锻炼心肺功能、提高血管功能，对改善三高、降低心血管疾病发病率均有好处。研究发现，达到推荐运动量后可降低约27%的全因死亡率。
第2名：游泳
